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新しい楽愛夢について

★2022年度ヨガセミナーの様子★

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ヨガスクール楽愛夢のホームページへようこそ! ありがとうございます

楽愛夢は「ヨガ」と「カウンセリングルーム」の二つの分野で今後も皆様の心身の健康をサポートし参ります。

新しい楽愛夢についてのご案内

* 「ヨガスクール楽愛夢」

岐阜市の静かな一角にある小さな教室

気が付かなければ通り過ぎてしまいそうな隠れ家的な教室

そんな教室でおこなわれているのは、プライベートレッスンと少人数制レッスン

料金もリーズナブルな価格になっておりますので継続して受講できます

「ヨガや瞑想にも興味があるけど、余り人に知られたくない」

「私にあったオンリーワンなレッスンが出来たら」

「一人でリラックスしてヨガや瞑想がしたい」

「少人数でゆったりレッスンがしたい」

そんなご希望を楽愛夢は叶えます!

※ 楽愛夢のプライベートレッスンついて

① 【ヨガプライベートレッスン】

お一人、またはペアーでレッスンを受けることが出来ます

「どんなレッスンをご希望ですか?」とご希望をお聞きし

あなただけのお好みのレッスンを組み立てて行いますのでリピーターが多くいらっしゃいます

病院からの紹介で、病気やケガのリハビリとして受講する方もいらっしゃいますよ

何も気にすることなくあなただけの時間をお過ごし頂けます

② 【マインドフルネス瞑想】

ストレス過多の毎日の中で、頭の中をリセットしてスッキリ片付ける心の整理術

自分の感情と少し距離を置き、自分自身の感情と向き合う

「今、ここ」を意識、自分自身の気づきのトレーニング

【ストレスが多い】

【夜眠れない】

など、そんな方は是非マインドフルネス瞑想をお試しください

(長時間の座位が難しい方は、イスをご用意しております)

※ 楽愛夢の少人数制レッスンについて

4名様までの少人数制レッスンをおこなっております

月毎にレッスン内容は変えておこなっております

リラクゼーションヨガ

リラクゼーションヨガ60

スローキープヨガ

シェイプアップヨガ

レッスン内容は固定ですのでお休みの振替などはありません

レッスンは週1・週2で選ぶことが出来ます

料金は月謝制でリーズナブルに設定しております

スケジュールからご希望のコースをお選びいただき日にちを決めてご予約下さい

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* 「カウンセリングルーム楽愛夢」

長年に渡り培ったヨガ指導者としての経験を活かし

ご希望に合わせ、マインドフルネス瞑想・ヨガなども取り入れ

他に類のない、楽愛夢ならではの心理カウンセリンをおこなっております

主に二つのカウンセリングをおこなっております

① 来談者中心療法

② 認知行動療法


クライエント様のご希望に沿って療法を考えてまいります

クライエント様のお気持ちに寄り添えるような対応、空間作りをしてまいります

また、守秘義務はしっかり厳守いたしますので、ご安心くださいね


* 「コロナ対策」

教室内はしっかりコロナ対策をおこなっております

玄関には消毒液を設置

換気扇を常に稼働させ換気・除菌を徹底しています

カウンセリングのテーブルにはアクリル板を設置しております


さつき

いしかわ さつき

「インド政府公認BJHFヨガ国際認定指導者」

「介護予防運動指導員」

「上級心理カウンセラー」

「産業心理カウンセラー」



身体と心は繋がっています

今まで長年ヨガ指導者として皆様と向き合ってきまして
やはり思うことは身体と心は深くかかわっていて
どちらかではなく両方からメンテナンスしていかないといけない!と言う事でした

最近のストレス社会においては心のメンテナンスは必須です

コロナ・高齢化社会の介護の問題など生きにくい社会では
心を病んでしまう方が多くいらっしゃるのも事実です

私は長年のヨガの素晴らしさを伝える指導者としてだけではなく
心と身体のバランスを整えるための役割を担うため
新しい「メンタルケアハウス楽愛夢」を立ち上げました


ナマステ(合掌)

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