メンタルケアハウス楽愛夢

ヨガスクール&心理カウンセリングルーム

楽愛夢は2021年6月15日より心と身体のメンタルケアハウスとして生まれ変わりました

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☎058-201-2887

gifu@yoga-raamu.com


ニュース

新しいメンタルケアハウス楽愛夢について

メンタルケアハウス楽愛夢では、ヨガと心理カウンセリングを行ってまいります

心理カウンセリングルームについて


長年に渡り培ったヨガ指導者としての経験を活かし、
ヨガ・ヨガ呼吸法・マインドフルネス瞑想なども取り入れ、
他に類をのない楽愛夢ならではの心理カウンセリングをおこなっていきたいと思っています


主に二つのカウンセリングを行ってまいります


① 来談者中心療法


あなたのペースや主張を大切にしながら、ゆっくりと時間をかけカウンセリングを進めていきます
あなたの立場に立ってお話に耳を傾け、あなたと一緒に問題を考えていきます
あなたが自分の力で問題解決が出来るよう全力でサポートしていきます


② 認知行動療法


治療効果が非常に高い心理療法です
認知技法に加え行動技法を用いていきます
時には書き出す作業や、緊張状態を和らげるのに効果的なリラクゼーション法なども行われます
短期間に問題解決へと導く、非常に効果的な心理療法です

もし今あなたが自分一人では抱えきれない事があるのなら

ぜひお声をかけてください


gifu@yoga-raamu.com